Sei alla ricerca di una pausa dalla frenesia quotidiana? Domenica 30 Agosto ti invitiamo a vivere una mattinata speciale all’insegna del benessere, del relax e della buona cucina genuina, immersi nella splendida cornice verde dell’Agriturismo Brusignone.
Un’esperienza pensata per rigenerare lo spirito e, subito dopo, deliziare il palato.
L’intero evento yoga è organizzato da Chiara, insegnante qualificata e fondatrice di Chiara3Yoga. Sarà lei a guidarvi in questo percorso di riconnessione e consapevolezza: con la sua esperienza e il suo approccio inclusivo, Chiara accompagnerà ciascun partecipante — sia principianti che praticanti esperti — a ritrovare il proprio equilibrio naturale. Il nostro compito? Coccolarvi subito dopo la pratica, occupandoci esclusivamente del brunch!
🌸 Il Programma della Mattinata
Ore 10:00 – Sessione di Hatha Yoga & Mindfulness con Chiara
Inizieremo la giornata sul tappetino con una pratica di Hatha Yoga adatta a tutti. Sotto la guida attenta di Chiara, la sessione comprenderà:
Un’introduzione al Pranayama e alle sue potenti tecniche di respirazione per centrare la mente.
Il lavoro sul corpo attraverso le Asana, per ritrovare flessibilità, tono e armonia.
Momenti dedicati alla Mindfulness per coltivare la presenza mentale e una profonda calma interiore.
Ore 12:00 – Il Brunch della Tradizione
Dopo aver nutrito l’anima, ci siederemo a tavola per un brunch sano e gustoso, preparato con i prodotti freschi del nostro territorio e le eccellenze della nostra azienda agricola.
🥞 Il Menu del Brunch
Il nostro viaggio nei sapori della terra comprenderà:
Crudité di verdure croccanti
Uova strapazzate e verdure spadellate saporite
Yogurt fresco accompagnato da muesli e frutta fresca di stagione
Torta rustica preparata con farina integrale, il tocco dolce del miele bio e dei mirtilli bio a km 0, coltivati direttamente dall’Azienda Agricola Bio Brusignone.
Caffè, centrifugati e acqua naturale o frizzante
📝 Dettagli e Informazioni Utili
Quando: Domenica 30 Agosto (Inizio attività ore 10:00 | Brunch ore 12:00 | arrivo consigliato 9:30)
Dove: Agriturismo Brusignone
Insegnante: Chiara (Chiara3Yoga)
Quota di partecipazione: 35€ a persona (sessione di yoga con Chiara + brunch incluso)
Cosa portare: Per svolgere l’attività al meglio e in totale comfort, ti consigliamo di portare da casa un telo o un tappetino da yoga.
⚠️ I posti sono limitati! La prenotazione è obbligatoria per garantire a tutti la migliore esperienza possibile.